Vi arbejder gennem chakraerne, der er som små hjul eller knudepunkter i kroppen, hvis opgave er at opsamle og fordele energi til hele dit system. Denne energi påvirker dig på det fysiske, mentale, energetiske og åndelige plan, og arbejdet med chakraerne kan derfor gå dybt. Du har syv primære chakraer, der hver især bl.a. er forbundet til et område af kroppen og de tilhørende fysiske funktioner, et element, en farve, en lyd og et livstema.

Vi bruger yogastillinger, åndedrætsøvelser, visualiseringer og lyd til at aktivere og balancere de enkelte chakraer, så energien igen kan flyde frit gennem dem alle. Det øger din selvindsigt, livskraft og vitalitet og hjælper til at løsne blokeringer – både fysisk og mentalt.

Gennem dette arbejde kan der ske en bevidstgørelse af sammenhænge mellem kropslige fornemmelser eller ubalancer og mentale programmeringer, som du måske endnu ikke er bevidst om. Det vil give dig en forståelse af, hvordan krop og sind hænger sammen, og hvordan du har mulighed for selv at arbejde med ubalancer, blokeringer eller uhensigtsmæssige overbevisninger og skabe positive forandringer i dit liv.